الرجل الرشيق يتميز بعشره صفات

الصفة الاولى :

عدم تناول أي طعام قبل موعد النوم بثلاث ساعات.

الصفة الثانيه :

النوم مبكرا وعدم السهر  والاستيقاذ مبكرا.

الصفة الثالثه :

 لا يحب النساء كثيرا بل يتميز بوفائه لزوجته او حبيته.

الصفه الرابعه:

يعشق الرياضه  يمارس الجري يوميا بجانب رياضات اخرى .

الصفة الخامسه :

يعشق التفكير وحل المعادلات.

الصفة السادسه :

يكره التدخل فى شئون الاخرين.

الصفة السابعه :

يحب صله الارحام ويود اصدقائه واقربائه.

الصفة الثامنه :

  قوى الجسد ولا يعشق الكسل كحال الكثير

 الصفة التاسعه :

يختلى بنفسه فتره للتفكير فى اموره ومشاكله.

الصفة العاشره :

يطيع ربه ويصلى لله ويصوم وقوى الايمان

مين فيكم يا شباب فيه الصفات العشره دى ؟؟؟

ويا بنات  مين فيكم  حبيبها فيه الصفات دى ؟؟

طبعا محتاريين

 لان للاسف مفيش ناس فيهم ربع الصفات دى وده للاسف احنا خيبتنا ما تتوصفش

جتنا نيله فى خبيتنا 

كلمات دليليهالرجل الرشيق أكثر جاذبية فراقب وزنك بإستمرار , النوم الجديد , صفات الرجل الرشيق , كن نفسك

لون البشرة يحسم اختيار لون بدلة العريس

أكدت خبيرة التجميل نانيس سليم أن بدلة العريس من أهم الأشياء التى يجب أن تلتفت لها العروس، ويتم الاتفاق عليها سويا، ويتم اختيارها على أساس لون فستان العروس بالنسبة لحفل الخطوبة تحديدا، فمن المهم أن تخبر العروس العريس بلون فستانها حتى يختار البدلة الملائمة للون الفستان. 

وتنصح نانيس بارتداء العريس ذى البشرة الخمرية اللون الرمادى الداكن أو اللون الكحلى ويبتعد عن اللون البنى، أما بالنسبة لأصحاب البشرة البيضاء فيبتعد عن الألوان الصارخة كالزيتى والأخضر والموف ويرتدى اللون الكحلى والبنى والأسود والرمادى والسمنى "الأوف وايت".

وعن القميص، تقول نانيس إنه يفضل له اللون الأبيض علما بأن رباط العنق يختلف على حسب لون فستان العروس، وكذلك المنديل الذى يوضع فى جيب البدلة، فمثلا إذا ارتدى العريس بدلة بنية اللون فمن الممكن ارتداء قميص أوف وايت ورباط العنق البنى.

وترى نانيس أنه من أفضل ألوان البدل المتناسقة البدلة الرمادى مع قميص أبيض ورباط العنق الروز أو الموف، لأنها ألوان تناسب أصحاب البشرة البيضاء والخمرية، ويناسب العريس فى حفل عقد القران ارتداء بدلة سوداء وقميص أبيض ورباط عنق سوداء أو "إسكارف" بيضاء ويفضل أن يكون زى العروس والعريس فى كتب الكتاب هادئا ومحتشما نظرا لإقامة الحفل فى قاعة المسجد.

نصائح في اختيار البدلة المناسبة

نصائح في اختيار البدلة المناسبة

نصائح في اختيار البدلة المناسبة

كل بضع سنوات تتغير الموضة ومعها عدد الأزرار. من المهم ملائمة البدلة وعدد الازرار لمبنى الجسم، الطول، والمناسبة:

·          بدلة بزر واحد، هي رياضية أكثر ، تناسب الأعراس والمناسبات الغير مُلزمة.

 ·          بدلة بزرين، تناسب الرجال قصيري القامة والمتوسطين، وتضفي طولا على الجزء العلوي من الجسم.

·          بدلة بأربعة أو خمسة أزرار، تناسب رجال سمينة أو عريضة الأوراك.

·          بدلة بثلاثة أزرار، تناسب الرجال طويلي القامة، للذين أجسادهم عريضة (مجسمة) أو ضعيفة. تغطي البدلة جزء كبير من الجسم تضفي عليه طولا وأناقة.

الطلاق يحطم نفسية الرجل والمرأة

الصحة النفسية هي الكفاءة العقلية والانسجام النفسي الداخلي .


والصحة النفسية السوية ، من شأنها ان تهيء للفرد بيئة تتسم بالتوافق ، والحنان والفهم وانشاء علاقات دافئة مع الاخرين .

أما إذا كانت حياتك تتمحور حول العزلة ، البكاء ، الوحدة والشعور بالذنب ، ورغم أن تلك المشاعر قد تبدو طبيعية إلا أن استمرارها لفترة طويلة يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب وعدم الرضا .

تلك المشاعر قد تكون نتيجة تجربة الطلاق مثلاً حيث يمر الطرفين سواء المرأة أو الرجل بمرحلة الصراع النفسي والذي يكون غالباً نتيجة للمعتقدات السائدة في كل مجتمع .

ونجد أن جملة الموروثات الثقافية الخاطئة تحمل المرأة السبب الأول في فشل الزواج وانحراف الأبناء ، وتتيح للرجل فرصة الزواج مرة ثانية وثالثة بحجة أنه الأسرع في التأقلم مع الحياة من جديد بينما تفشل حواء في ذلك لأنها الأضعف .

إلا أن الحقائق العلمية تؤكد أن الرجل والمرأة يعانيان من الطلاق ، فالرجل المطلق يعاني غالباً من عدم القدرة على التكيف اجتماعياً بعد الطلاق مثله مثل المرأة ، كما يواجه صعوبات في خوض التجربة مرة أخرى .

كما يضايق الرجال بعد الطلاق ليس فقط فقدان دورهم كأزواج ، ولكن خسارتهم لدورهم كآباء ، فالأم تلعب بعد الطلاق دور الأب والأم معاً أما الزوج فيخسر دوره كأب .

والطلاق لا يحدث بالصدفة ، إنما هو نتيجة عدد من الأسباب التي تجعل الحياة تبدو مستحيلة في أذهان الزوجين .

لذا من الضروري التعرف على اسباب الطلاق ، او اكثر المشاكل الشائعة التي تؤدي الى الطلاق ، لحلها ومحاولة تجنبها ، للحفاظ على الزواج والعلاقة الزوجية والأسرة بأكملها .

المشاكل الشائعة التي تؤدي الى الطلاق

إن اعتقاد احد الشريكان بأنه يستحق الأفضل وأن شريك حياته غير كاف من اكثر المشاعر السلبية التي قد تقود الزوجان الى الطلاق ، حيث تكون هذه المشاعر كفيلة بإفراغ احاسيس ومشاعر الحب بين الطرفين .


اختلاف الخلفيات الثقافية بين الزوجين من اكثر المشاكل التي تؤدي الى نفور الأزواج من بعضهم البعض ، فالفوارق الكبيرة بين الزوجين سواء في المستوى الاجتماعي او التعليمي ، او في اداء طقوس المعتقدات الدينية من اكثر الأسباب التي تؤدي الى الطلاق .

أو تجعل العلاقة بين الطرفين أشبه ببالون على فوهة بركان حتى يحدث تغير مفاجئ في نمط الحياة نتيجة اسباب خارجة عن الأرادة ، كالأفلاس مثلاً ، وهنا تكون النتيجة الطبيعة هي الطلاق .

الشك والغيرة القاتلة من الأسباب الشائعة التي تدمر الحياة الزوجية ، فالثقة ركن اساسي من اركان الزواج الناجح ، إلا انها قد تكون نتيجة طبيعية بسبب الخيانة والتي تُفقد كلا الطرفين الثقة في الذات وتجبر الزوجان على طلب الطلاق .

الشعور بأن الزواج قفص ذهبي وقيد يفقد فيه احد الزوجان حريته في القيام ببعض الأشياء والعادات المحببة .

فعدم فهم الزوجان الاحتياجات النفسية الخاصة بهم وبشريك الحياة ، يولد الفجوة بين الزوجان فيصبح كل طرف في وادي بعيد عن الأخر ، وبالتالي يصبح الزوجان بمرور الوقت غرباء عن بعض ، وتنشب الصراعات والمشاكل الزوجية ، ثم يتم طلب الطلاق .

العلاقة بدون تواصل جيد بين الزوجان من اكثر المشاكل الزوجية والمنتشرة ، وقد شبهتها "خبيرة العلاقات الأجتماعية" إليزابيث آرثر بأن الزواج في مثل هذه الأجواء عبارة عن قنبلة موقوتة قابلة للأنفجار في اي وقت ، فاهمال الزوج أو الزوجة لشريك حياته يؤدي لفتور العلاقة .

نقص المعرفة الجنسية ، لدى احد الشريكين او كليهما ، يدفع الى تكريس انماط غير سليمة من السلوك الجنسي ، وذلك بالسعي لارضاء الدافع الجنسي ، دون ايلاء الاهتمام المناسب لفعاليته ، في تطمين حاجات الشريك ، ودون مراعاة المشكلات الصحية .

كل هذه الممارسات معوقة للحصول على اللذة ، والمتعة ومولدة لمشاعر النفور من الجنس ، وقد تمهد لسوء التوافق بين طرفي العلاقة ، وخاصة ان استمرت هذه الحالة لفترة طويلة .

الاضطرابات الجنسية عند الرجل او المرأة والتي تلعب دوراً هاماً في القضاء على العلاقة الزوجية .

او قد يصاب احد الطرفين بحالة احباط كبيرة نتيجة الاعاقة المستمرة لحالة الوصول الى النشوة الجنسية المطلوبة ، كما في حالات القذف السريع ، او القذف دون تحقيق الانتصاب الكامل ، او الانتصاب لفترة قصيرة اذ لايتيح للمرأة الاشتراك في العملية ، كذلك فان القياس غير الطبيعي لعضو الذكر ، يسبب مشكلات في هذا المجال .

كما ان آلام الجماع التي تشعر بها المرأة بسبب ضيق فتحة المهبل او بسبب بعض الالتهابات المزمنة في الرحم ، او الروائح الكريهة ، او حالات البرودة الجنسية كلها تؤدي الى نفور الزوج واحداث حالة الاحباط .



ان حدوث اي من الحالات المشار اليها بالأعلى يتسبب في إحداث الاحباط لكلا من الرجل والمرأة ، حيث يشعر الفرد بالحرمان ، وإذا طالت مدته ينتج عنه إندلاع المشاعر العدوانية تجاه الاخر ، ما يشعل فتيل المشكلات الذي يبقي حالة الصد والنفور قائمة لحين انتهاء علاقة الزواج .

العلاقة الحميمة تساعد على نوم مريح

العلاقة الحميمة الناجحة تساعد على النوم بشكل أفضل .


يعرف الكثيرون من خلال الممارسة ، أن المعاشرة الزوجية تسهم في تعزيز النوم بشكل أفضل ، حيث تتوالى التأثيرات الإيجابية لارتفاع نسبة هرمون الأوكسيتوسين الذي يفرزه الجسم خلال النشوة أو الذروة الجنسية ، على سهولة الدخول في النوم .

وهو ما يُبرر ذلك الاسترخاء والنوم الخفيف ، الذي يعقب العلاقة الحميمة الناجحة ، بخلاف التوتر الذي يعقب العلاقة الحميمة الغير ناجحة (الغير مكتملة) .

كيف تقوّي عضلات السعادة لديـك؟

كيف تقوّي عضلات السعادة لديـك؟

د. جاسم المطوع

قال الأول عندما أنتهي من الدراسة أكون سعيدًا، وقال الآخر عندما أتزوج أكون سعيدًا، وقال الثالث بل أنا سأكون سعيدًا عندما أحصل على وظيفة جديدة، وقال الرابع سأكون سعيدًا عندما أنجح في مشروعي، وهكذا كل واحدٍ منا يُمنّي نفسه والأمنيات كثيرة، والقائمة تطول وتطول، ولكن هل فعلًا ما قالوه يحقق السعادة؟

لا شك في أن الإنسان إذا حقق ما يريد يساهم ذلك في سعادته ولكن السعادة أمر مختلف، فالإعلانات التجارية تسوّق لنا السعادة في الحصول على المال أو الجلوس مع النساء أو شراء علب الدخان وغيرها من المغريات ولكنها لا تتحدث عما يحتاجه القلب والضمير والعقل والروح.
فالسعادة هي مهارة نتعلمها وننمّيها في نفوسنا وهي ليست بعيدة عنا وإنما هي بجوارنا وفي داخلنا وتحتاج منا إلى جهد لنكون سعداء، أي أنها عضلة من العضلات التي نمتلكها، وكلما درّبناها كبرت هذه العضلة وقويت وصرنا أكثر سعادة وإننا نعرض عليكم بهذا المقال ست قواعد تقوّي عضلات السعادة لدينا وهي:

تحيات مدونه كن نفسك اولا تكون

أولًا: لا تكن أسيرًا لماضيك ولو مررت بحادث سلبي سواء عشت طفولة سيئة أو نشأت في عائلة فقيرة أو عانيت ألم المرض أو فشلت في الانتخابات السياسية أو أصابتك خسارة مالية أو مررت بتجربة طلاق وانفصال، كل ذلك ينبغي أن تتعامل معه على أنه تجربة تعلّمتها في الحياة وأنك ستستفيد منها، فلا تكن أسير الماضي، بل استمتع بحاضرك واستفد من ماضيك وخطّط لمستقبلك.
ثانيا: اختر أصدقاء إيجابيين ومتفائلين، فابحث عنهم واحرص على صحبتهم، ولا تفرّط فيهم فللبيئة أثر وكما قيل الصاحب ساحب والمرء على دين خليله.
ثالثًا: لابد أن نعلم أن الماضي ليس مستقبلنا ونحن المسؤولون عن سعادة أنفسنا واختيار مستقبلنا ولا بد أن نتعلم كيف نتعامل مع الوسواس الخناس عندما يقذف بأفكاره السلبية، فالشيطان كما وصفه الله تعالى (الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ) ثم وصف الله نفسه قائلًا (وَاللَّهُ يَعِدُكُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَفَضْلًا وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ) فتلاحظ في الآية أن الشيطان متخصص في التشاؤم ويقود للحزن والله تعالى يعدنا المغفرة وهي التفاؤل والأمل والسعادة، فابتعد عن شيطانك وتقرّب لربك وخالقك.
رابعًا: لنتعلم أن نغفر لمن أخطأ علينا ونسامح من أخطأ في حقنا، فالمغفرة والتسامح يقويان عضلات السعادة لدينا ولهذا تؤكد الأبحاث العلمية أن المتسامحين أكثر الناس سعادة في الدنيا وأطول الناس أعمارًا في الحياة، أما جزاؤهم عند الله فهو عظيم.
خامسًا: خفف من توقعاتك المثالية، وكن واقعيًا واقبل بأقل من المثالية في أعمالك، فإن ذلك يسعدك ويساعدك على قبول كثير من الأشياء والأعمال بنفس راضية ومطمئنة، ولا مانع في أن تكون مثاليًا في بعض الأعمال ولكن خفف منها.
سادسًا: استخدم مهارة النكتة والطرفة أثناء الحوار المزعج تجاهك ولا تقف على كل كبيرة وصغيرة وتحاسب عليها، وإنما تعلم التغافل وغض البصر عن الأمور المزعجة.
لتكن عندك مثل هذه النفسية التفاؤلية مثل الرشيد كلما رأى سحابة خاطبها، وقال لها أمطري حيث شئتِ فإن خراجك سيأتيني، وكان النبي الكريم يغيّر الأسماء، فامرأة عصية سماها جميلة ورجل اسمه بغيض سمّاه حبيبًا وآخر اسمه حرام سمّاه النبي حلالًا، وكما قيل لكل امرئ من اسمه نصيب، وقوله لأبي بكر بالغار وهما محاصران: ما ظنك باثنين الله ثالثهما.. فهذه زاوية جديدة غير الزاوية التي كان ينظر إليها أبوبكر «رضي الله عنه»، فكل هذه الوسائل لتقوية عضلات السعادة والإيجابية.
وإذا شعرت بعدم السعادة لأي سبب كان ففي هذه الحالة تحتاج أن تمرّن عضلات السعادة عندك بتفويض أمرك لله، وأن تقبل بالقضاء والقدر، وأن تركّز على استمتاعك بالحياة من خلال (الحب) ممن حولك من أسرتك وأصدقائك ومحبيك وفوق ذلك كله أن تستشعر أن الله يحبك، عندها تكون سعيدًا ولو فقدت حبيبًا أو خسرت بتجارة أو غيّرت هدفك بالحياة أو لم توفق للزواج أو حرمت من الإنجاب.
ونهمس في أذنك قائلين: لا تنتظر السعادة من أحد ولا تظن أن هناك شخصًا سيُسعدك وإنما السعادة تأتي بقرار منك وأنت المسؤول عن سعادة نفسك، والعيد فرصة لتبدأ مسيرة السعادة من اليوم، فكن متفائلًا لا متشائمًا وكن منتصرًا لا الضحية وكن متسامحًا لا الحقود.

خمس أخطاء في العالم غيرت العالم

- باع جورج هاريشن من جنوب أفريقيا مزرعته إلى شركة تنقيب بعشرة جنيهات فقط لعدم
صلاحيتها للزراعة ، وحين شرعت الشركة في استغلالها ، اكتشفت بها أكبر منجم للذهب على
الإطلاق ، أصبح بعدها هذا المنجم مسؤولاً عن 70% من إنتاج الذهب في العالم.

————————————————–

2- في إحدى ليالي 1696م أوى الخباز البريطاني جوفينز إلى فراشه ، ولكنه نسي إطفاء شعلة صغيرة
بقيت في فرنه، وقد أدى هذا “الخطأ” إلى اشتعال منزله ثم منزل جيرانه ثم الحارات المجاورة ، حتى احترقت
نصف لندن ومات الآلاف من سكانها ، فيما أصبح يعرف “بالحريق الكبير” ،، جوفينز نفسه لم يصب بأذى !!

————————————————–

3- في عام 1347م دخلت بعض الفئران إلى ثلاث سفن إيطالية كانت راسية في الصين ، وحين وصلت
إلى ميناء مسينا الإيطالي خرجت منها ، ونشرت الطاعون في المدينة ثم في كامل إيطاليا . وكان الطاعون قد
قضى أصلاً على نصف سكان الصين في ذلك الوقت ، ثم من إيطاليا انتشر في كامل أوروبا فقتل ثلث سكانها
خلال عشر سنوات فقط.

————————————————–

4- تذكر بعض المصادر أن أحد الملوك البريطانيين اختلف مع البابا في وقت كانت فيه بريطانيا كاثوليكية
وكرد انتقامي حرّم البابا تزاوج البريطانيين الأمر الذي أوقع الملك في حرج أمام شعبه ، وللخروج من هذا
المأزق طلب من ملوك الطوائف في الأندلس إرسال بعض المشايخ كي تتحول بريطانيا للإسلام نكاية بالفاتيكان !
إلاّ أن ملوك الاندلس تقاعسوا عن تنفيذ هذا الطلب حتى وصل الخبر إلى البابا ، فأصلح الخلاف ورفع قرار
التحريم ( ولك أن تتصور إسلام بريطانيا، ثم ظهورها كإمبراطورية لا تغيب عنها الشمس ) !!

————————————————–

5- فى واقعة مشابهة ، خلال معركة بلاط الشهداء (قرب بواتييه في فرنسا)
ففي هذه المعركة كرر المسلمون نفس الخطأ القاتل في معركة أحد ؛ فقد تراجعوا لحماية غنائمهم من جيش
شارلمان ، فغلبوا وتوقف الزحف الإسلامي على كامل أوروبا . يقول أحد المؤرخين الإنجليز :
“لو لم يهزم العرب في بواتييه ، لرأيتم القرآن يُتلى ويُفسر في كامبريدج وأكسفورد

اذا شعرت بذلك لابد ان تتزوج !!

هناك بعض الأشياء غير المتفق عليها حول حالة الشاب حين يحب فتاة، ولكنك تعرف بسهولة البنت التي يريدها قلبك الحب قد تكون أعراضه معروفة

وربما متفق عليها لدى الجميع، صحيح هناك بعض الأشياء غير المتفق عليها حول حالة الشاب حين يحب فتاة

ولكنك تعرف بسهولة البنت  يريدها قلبك

والمشكلة تكمن في معرفة البنت التي تريدها زوجة وليست البنت التي تحبها فقط.




وإذا قال أحد إن الحب لا ينفصل عن الزواج، نؤكد أن أعراض الحب قد تكون متوافقة مع بنت معينة ولكن هذه البنت لا تصلح للزواج


وأن هناك أعراض أخرى غير أعراض الحب المعروفة يجب على الشاب أن يشعر بها قبل اتخاذ خطوة الزواج


وإذا شعرت بالأشياء التي سنسردها الآن
فعليك أن تتزوج من هذه الفتاة فورا بدون تفكير:
1-حين تريد الاستقرار معها والوجود بجانبها 24 ساعة ولا تمل منها أبدا
2-حين تشعر برغبة مواجهة الحياة معها والوقوف بجانبها والتمتع بشعور مساعدتها له
3-حين تحب مشاكساتها وغيرتها وخلافتها معه وتشعر بكينونتك كرجل ولا تكتئب من انفعلاتها عليك
4-حين تشعر بتقارب بينك وبين عائلتها وكأنهم أهلك بالضبط، ويمكنك أن تنضم وسط محيطهم
5-حين تشعر بمتعة مشاركتها هواياتها وتفضيلاتها وإشراكها معك في كل شيء تقوم به
6-حين تتخيل دائما أنك ستتزوجها وترتب لكل شيء سوف يحدث الزفاف وما بعده
7-حين تشعر برضا داخلي أثناء التضحية بالمال من أجلها ولا تشعر وقتها بأي ضيق أو ضغط
8-حين تريدها أما لأطفالك وترغب في أن تكون هذه السيدة مصدر سعادة البيت وبسمته
9-حين تشعر براحة وأنت تخطط مستقبلك معها
10_حين تتخيل أن حياتك ستصبح جحيما خلت منها

طفل يصرخ فى المسجد

يحكي عن إمام أحد المساجد ، أنه كان هناك طفلاً صغيراً ذو العاشرة من عمره دائماً يصلي في المسجد ، ويصلي في الصف الأول ، ولا يتأخر عن الموعد ، كما انه يردد الأيات ، بعد الإمام ، خاصة بعد سورة الفاتحة ، ويقول بصوت عالٍ كلمة (أمين) ، حتى إن المصلين ينزعجون من صوته العالي. أراد الإمام أن يستفسر من الطفل عن سبب صوته العالي ، كلما يقترب الإمام من الطفل ، يهرب الطفل منه ، فاستغرب.
وفي يوم من الأيام ، اقترب الإمام من الطفل ، وأمسك بيده ، وسأله عن سبب إرتفاع صوته أثناء الصلاة ، فقال الطفل الصغير : إني أرفع صوتي ، لكي يسمعني أبي عبر الميكرفون ، لأن أبي لا يصلي ابداً ، فأحببت أن يعرف أني اواظب على الصلاة حتى يفعل مثلي.
وتكررت هذا الموقف ، حتى أصبح الأب من المواظبين على الصلاة في المسجد.

الرجل الرشيق أكثر جاذبية فراقب وزنك بإستمرار

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته

إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.