الزبادي من أكثر الأطعمة التي لها فاعلية قوية وسريعة في الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، وتقليل تلّون البشرة ، علاج حروق الشمس ، تصغير حجم المسام ، علاج حب الشباب ، وترطيب البشرة أيضاً .
فالزبادي أحد مشتقات الألبان ، لذلك ، فهو يعتبر معززاً بالبروتين ، الفيتامين B2 ، B5 ، B12 .
بالإضافة للمعادن الهامة مثل الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفسفور ، الزنك ، الماغنسيوم والسلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية .
وعند استعمال الزبادي في الوصفات الطبيعية للجمال ، احرصي على استعمال الزبادي الطبيعي الطازج وغير المحلى دون أي إضافات صناعية .
كما أن تدليك البشرة بواسطة القليل من الزبادي الغني بالخمائر الطبيعية ، وغسله بعد 10 دقائق يساعد على تجديد حيوية البشرة وشبابها .
وفي حال كانت البشرة الدهنية ، يفضل استعمال الزبادي الخال من الدسم .
إليك بعض من الخلطات الطبيعية من الزبادي للعناية ببشرتك :-
خلطة طبيعية لعلاج حب الشباب :
تخلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع ¼ ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو عصير البرتقال .
ثم تترك على الوجه لمدة 10 - 15 دقيقة ثم تغسل جيداً .
خلطة طبيعية لنعومة وصفاء البشرة :
تخلط 2 ملعقة كبيرة من الجزر المبشور مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي ، ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل جيداً .
خلطة طبيعية لتقشير البشرة الحساسة :
تخلط ملعقة من كل من الزبادي مع دقيق الشوفان ، كما يمكن إضافة القليل من العسل .
ويستعمل الخليط لتدليك البشرة الحساسة برفق ، كما أنه يساعد على تلافي عيوب البشرة والتخلص من التجاعيد .
خلطة طبيعية لإزالة التجاعيد :
يخلط ¼ كوب من الزبادي مع ½ كوب من ماء الورد ، 1 كوب من الماء وملعقة صغيرة من مسحوق حمض البوريك ، ويدهن بهذا الخليط البشرة والرقبة ويغسل بعدها بربع ساعة .
