عشان ما نتعبش وعشان يكون بداية للرجيمات التانية
دلوقتى الوزن كل 5 أيام يعنى الميزان هنقف عليه بس 3 مرات
النظام سهل جدا مشروبات دافية مثل الكمون والقرفة والزنجبيل والنعناع والشاى الاخضر بدون عدد
رجيمنا فيه 5 يوم خضار -----5 يوم فواكه--------5 يوم شاى اسود او بحليب او عصائر طبيعية بدون سكر
ارجو اللى تدخل ىتشجع وعلى فكرة انا جربته ونزلت عليه
اتمنى الاقى متحمسات كلها اسبوعين فقط وارجو كل اللى تدخل تكتب وزنها كام عشان نعرف كل واحدة نزلت اد ايه
