إن مظهر أصابع القدمين يعتمد كثيراً على مدى عنايتك بهما، وليس فقط على تزينهما بالمناكير ونقوش الحنة
. وتعد كتل الجلد السميك من الأمور التي تسيء لمظهر القدمين وكذلك تؤلم وتضايق المرأة لدى ارتداء الأحذية، خاصة مع موضة الأحذية الجديدة المستديرة الرأس وذات المساحة الضيقة من الأمام والكعب العالي.
كيف تتكون الكتل السميكة من الجلد؟
لكي تعرفي المقشر المناسب لها وكيفية التخلص من هذه الكتل المزعجة، عليك أولا أن تعرفي كيف تتكون. فقد يعود ظهورها إلى ارتداء الحذاء الخاطئ والذي يضغط على قدمك من مناطق محددة، كالأصبع الصغير أو ثنية الأصبع الكبير أو باطن القدم من الأمام أو القدم من الخلف وكذلك الكعب.
وقد يكون السبب الإهمال في تقشير القدمين لمدة طويلة، وكذلك الإصابة بحساسية من جلد الحذاء مما يجعل البشرة تكون هذه الكتل القاسية لتحمي نفسها. أو ارتداء الحذاء لساعات طويلة حتى وإن كان مريحاً.
خطوات التخلص من الكتل الجلدية السميكة:
1- عليك أن تحصلي لنفسك على حجر خشن، وأن تستعمليه يومياً لدى حمامك الصباحي أو الاغتسال قبل الخروج كل يوم.
2- تعتمد مدة الفرك وقوته على سماكة الجلد، ومع الاستمرار في فرك الجلد بهذا الحجر ستلاحظين أن حاجتك تقل له شيئاً فشيئاً وقد تحتاجينه بعد ذلك مرتين كل أسبوع.
3- لا تفركي البشرة القاسية قبل نقع قدميك جيداً بالماء الساخن وإلا جرحت نفسك وتألمت، لابد أن يكون الجلد رطباً، حركي الحجر باتجاهات مختلفة على الكتل حتى تقضي عليها تماماً.
4- للكتل القاسية الصعبة الإزالة افركيها بزيت الزيتون والسكر بقوة. ثم قومي بغسل القدمين بماء فاتر وتجفيفها جيداً.
5- ادهني القدمين باللوشن المخصص لهما، أو الفازلين فهو خير مرطب للقدمين.
6- استخدمي مرة كل أسبوع مغطساً من حمام الأقدام الدافئ المكون من الماء الساخن وملج البحر.
7- مرتان من كل أسبوع قومي بدهن الأقدام بكثير من الفازلين والبسي كيساً من النايلون ثم جواربك الصوفية واتركي
أقدامك تنعم بالترطيب المثالي لمدة ساعة.
8- أحصلي لأقدامك على إكسسورات ناعمة ولونيها بمناكير يناسب لون بشرتك ويفتحهما.
9- إذا لبست الصندل المفتوح ضعي كريم الوقاية من الشمس.
10- أحصلي على البودرة المعطرة للأحذية والتي تمنح أقدامك رائحة جميلة دائماً.
نصائح عامة:
- احصلي على معدات العناية بالأقدام، قومي بقص الأظافر مربعة ونظفيها من الزوائد الجلدية.
- لا تتركي المناكير لأكثر من أسبوع فهذا يسبب الاصفرار لأظافر القدمين.
- افركي الكعبين يومياً فركاً خفيفاً بالأداة المعدنية الخشنة المخصصة للقدمين.
- أحصلي على القطع البلاستيكية المخصصة لتخفيف الضغط في الأحذية، متوفرة في متاجر الأحذية الطبية والصيدليات
وحتى المولات الكبيرة. يتم لصق القطع في أماكن متفرقة من الحذاء وتحمي الأقدام من الضغط.
